aktywność fizyczna

czwartek, Marzec 9, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

Udowodniono, że joga działa na umysł lepiej od spacerów

Wiadomo, że joga pomaga w zmniejszeniu objawów depresji, lęków oraz padaczki. Leczenie farmakologiczne tych zaburzeń jest wykonywane przy udziale leków stymulujących kluczowe neuroprzekaźniki. Na...

sobota, Styczeń 28, 2017 - 20:00

komentarzy:

(0)

Siedzący tryb życia przyspiesza biologiczne starzenie się

Brak aktywności fizycznej, ciągłe przesiadywanie przed ekranem telewizora/komputera, niezdrowe odżywianie - to wszystko przyspiesza proces starzenia się. Badania potwierdzają, że komórki osób...

niedziela, Styczeń 15, 2017 - 21:45

komentarzy:

(0)

Nieaktywność fizyczna prowadzi do demencji w tym samym stopniu, co predyspozycje genetyczne

Starsi ludzie, którzy nie angażują się w dowolne formy ćwiczeń, są tak samo narażeni na rozwój demencji, co osoby posiadające predyspozycje genetyczne do tego zaburzenia, twierdzą badania z Journal...

niedziela, Styczeń 15, 2017 - 12:20

komentarzy:

(2)

Wysiłek fizyczny przynosi dla organizmu efekty przeciwzapalne

Śledzono zmiany w mięśniach, układzie sercowo-naczyniowym, mózgu oraz innych narządach, podczas wysiłku fizycznego. W badaniu wzięło udział 47 osób, które oddały krew przed i po wykonaniu krótkiego...

sobota, Grudzień 17, 2016 - 10:10

komentarzy:

(0)

Bieganie zwiększa łączność neuroprzekaźników w mózgu

Bieganie z pewnością nie jest zadaniem wymagającym zaangażowania intelektualnego, ale najnowsze badania pokazują, że regularnie biegający ludzie posiadają lepszą łączność w tych częściach mózgu,...

środa, luty 17, 2016 - 10:37

komentarzy:

(1)

Zima z bieganiem - pomysł na zdrowie?

Większość osób amatorsko ćwiczących bieganie zakłada, że najlepszą porą na tego rodzaju aktywność jest wiosna i lato. Jednocześnie unikają treningów jesienią, gdy pogoda zaczyna być zmienna, zaś zimą...

środa, Wrzesień 2, 2015 - 13:59

komentarzy:

(1)

Długotrwałe oglądanie telewizji prowadzi do śmiertelnej choroby płuc

Naukowcy z Uniwersytetu w Osace odkryli, że u ludzi, którzy spędzają przed telewizorem pięć lub więcej godzin dziennie, ryzyko zatorowości płucnej jest dwa razy większe, niż u tych, którzy oglądają...

poniedziałek, Czerwiec 1, 2015 - 17:53

komentarzy:

(0)

Aktywność fizyczna w służbie zdrowiu

We współczesnym świecie aktywność fizyczna jest postrzegana jako jeden z głównych sposobów na zachowanie zdrowia do późnej starości. Ma to ścisły związek z promowaniem zdrowia jako wartości, o którą...

środa, luty 11, 2015 - 20:19

komentarzy:

(2)

Szybkie bieganie może być równie niebezpieczne jak siedzący tryb życia

Jak wiadomo siedzący tryb życia nie jest zbyt dobry dla naszych organizmów. Jednak okazuje się, że modne ostatnio bieganie może być równie niebezpieczne. Najnowsze wyniki badań brytyjskich uczonych...

czwartek, luty 5, 2015 - 14:35

komentarzy:

(1)

Siedzący tryb życia gorszy nawet od otyłości?

Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge odkryli, że ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu braku aktywności fizycznej jest prawie dwukrotnie wyższe niż z powodu otyłości. Siedzący tryb życia od dawna...

środa, Październik 29, 2014 - 12:20

komentarzy:

(4)

Pięć sposobów na dobre zdrowie

Zdrowie jest najcenniejszą rzeczą, jaką mamy. Nie da się go kupić za pieniądze, a jego odzyskiwanie zajmuje sporo czasu i wysiłku. Aby uniknąć problemów ze zdrowiem, należy trzymać się prostych, ale...

poniedziałek, Maj 19, 2014 - 20:53

komentarzy:

(0)

Wytrzymałościowe ćwiczenia fizyczne prowadzą do zaburzeń rytmu serca

Brytyjska Fundacja Serca przeprowadziła badania, które wykazały, że ćwiczenia powodują zmiany molekularne w tej części serca, która jest odpowiedzialna za jego pracę. Głównie dlatego tętno...

sobota, Lipiec 13, 2013 - 12:48

komentarzy:

(1)

Pięć zasad, które pomogą zapobiec zachorowaniu na raka

Obserwując nasze otoczenie można uznać, że mamy do czynienia z epidemią chorób nowotworowych. Bez wątpienia jest to jedna z chorób cywilizacyjnych, za którą główną winę ponosi zanieczyszczenie...

czwartek, Czerwiec 20, 2013 - 11:17

komentarzy:

(2)

Dlaczego komary "kochają" niektórych ludzi bardziej od innych?

Wraz z nastaniem lata, aktywność komarów i innych gryzących owadów gwałtownie wzrasta. Większość z nas zadaje sobie pytanie: jak to jest, że z grupy osób, większość tych małych krwiopijców wybiera...

sobota, Maj 11, 2013 - 18:34

komentarzy:

(0)

Oglądanie telewizji jest tak samo szkodliwe, jak palenie papierosów

Jak podaje Daily Express, długotrwałe oglądanie telewizji jest tak samo szkodliwe dla zdrowia, jak palenie tytoniu. Teorię tę potwierdzają liczne badania brytyjskich i amerykańskich uczonych....

Strony

Subscribe to aktywność fizyczna

Reklama