W najnowszym badaniu zauważono korzyści ze spożycia grzybów. Stwierdzono, że konsumpcja grzybów ma wpływ na zmniejszenie ryzyka wystąpienia choroby Alzhaimera oraz demencji, ktora wbrew...

Naukowcy odkryli, że zarówno chilli, jak i marihuana, zawierają związek, który pomaga uspokoić układ odpornościowy jelit. Ma to zredukować stany zapalne w przewodzie pokarmowym, a odkrycie może...

Dietetycy wciąż ostrzegają przed modą na restrykcyjne diety, narażającą ludzkie zdrowie na poważne konsekwencje zdrowotne. Dowiedziono, że jedna piąta osób poniżej 25 roku życia wyklucza lub...

Zbadano 10 mężczyzn, którzy brali udział w dwóch symulowanych lotach na Marsa. Jedno badanie trwało 105 dni, a drugie 205. W ciągu kilku tygodni oboje uczestników korzystało z diety o różnej...

Kwasy tłuszczowe trans rzadko występują w przyrodzie, ale są za to bardzo powszechne w żywności pakowanej oraz w smażonych daniach typu fast food. Te kwasy tłuszczowe w dużej mierze przyczyniają się...

Według naukowców z Danii, syntetyczne witaminy i suplementy nie zawsze są korzystne dla ludzkiego ciała, ale stanowią również potencjalne zagrożenie. Zwolennicy tabletek z witaminami, mogą być truci...

Mleko oraz jego pochodne, na przykład sery i jogurty, są ważnym źródłem wapnia dla mocnych kości. Diety eliminujące nabiał mogą być szczególnie niebezpieczne dla stanu kości młodych ludzi. Unikanie...

Powszechnie uznano, że celiakia jest chorobą genetyczną, przez którą układ odpornościowy traktuje gluten jako toksyny i wytwarza przeciwciała do walki z nim. Badacze wykazali, w jaki sposób pozornie...

Olej kokosowy jest obecnie promowany, jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych olejów, stosowanych w kuchni. Jednak najnowsze badania wykazały, że olej kokosowy może prowadzić do zwiększenia stężenia...

Nieustanny spór wegetarian oraz mięsożerców nadal trwa. Tym razem eksperci w dziedzinie zdrowego żywienia dolali oliwy do ognia, przeprowadzając szeroko zakrojone badania, które miały dowieść, że...

Japońscy lekarze sugerują, że ludzie budzący się w nocy z potrzebą pójścia do toalety mogą mieć zbyt dużo soli w swojej diecie. Problem prowadzi do zakłóceń snu i może znacząco wpłynąć na komfort...

Według najnowszych badań, ludzie, którzy utrzymują stabilną wagę przez ponad dziewięć lat, mają w jelitach większą liczbę różnego rodzaju pożytecznych drobnoustrojów. Dzieje się tak za...

Większość dietetyków oraz lekarzy twierdzi, że urozmaicona dieta jest kluczem do zdrowia. Nowe badania wykazały, że dieta bezglutenowa lub o niskiej zawartości glutenu może zwiększać ryzyko...