Znaczenie błonnika: sekrety zdrowia jelit i ogólnego dobrego samopoczucia

W świecie pełnym różnych diet i sprzecznych porad żywieniowych ustalenie, co naprawdę stanowi zdrową dietę, może być trudne. Jednak większość ekspertów zgadza się co do znaczenia błonnika. Błonnik jest nie tylko niezbędny dla zdrowia jelit, ale odgrywa także kluczową rolę w utrzymaniu ogólnego… więcej

​Worki i pojemniki na odpady medyczne – Poradnik

Odpady medyczne, to specyficzna grupa odpadów, która wymaga osobliwego podejścia do segregacji. Polskie ustawodawstwo nakłada na podmioty generujące tego typu śmieci restrykcyjne obowiązki. Odpady medyczne gromadzi się w specjalnych workach lub pojemnikach najczęściej w kolorach czerwonych lub… więcej

Kurkumina okazała się cudownym lekiem na niestrawność

Ostatnio opublikowane badanie w czasopiśmie BMJ Evidence-Based Medicine rzuca nowe światło na tradycyjne stosowanie kurkumy w medycynie. Badanie to sugeruje, że popularna przyprawa kulinarna może mieć skuteczność zbliżoną do omeprazolu, powszechnie używanego leku zmniejszającego kwasowość, w… więcej

Niskie temperatury zwiększają apetyt - nowe odkrycie może prowadzić do ulepszonych metod leczenia utraty wagi

Ostatnie odkrycie zespołu neurologów z Scripps Research przynosi nową wiedzę w dziedzinie medycyny metabolicznej, która skupia się na badaniu mechanizmów odpowiedzialnych za regulację masy ciała. Naukowcy ujawnili, że ekspozycja na niskie temperatury może wpływać na określone obwody mózgowe u… więcej

Czy morsowanie może powodować kłopoty z pamięcią?

Pływanie, zwłaszcza w zimnej wodzie, jest dla wielu osób ulubionym sposobem na relaks i odświeżenie. Nie jest jednak bez ryzyka. Oprócz typowych niebezpieczeństw, takich jak utrata ciepła ciała i hipotermia, kąpiel w zimnej wodzie może niespodziewanie wpłynąć na naszą pamięć. A przecież pamięć to… więcej

Dieta dla zdrowia serca: sześć produktów, które mogą uratować życie

W naszych codziennych menu często nie zdajemy sobie sprawy, jak wielki wpływ mają produkty spożywcze, które wybieramy, na nasze zdrowie. Odpowiednia dieta może być skuteczną bronią przeciwko wielu chorobom, w tym chorobom układu krążenia, które są jedną z głównych przyczyn zgonów na całym świecie.… więcej

Sztuczna inteligencja wywołała rewolucję w tworzeniu leków, bioczujników i enzymów

Sztuczna inteligencja (AI) wydaje się być jednym z najważniejszych motorów dzisiejszej nauki i technologii. Od transformacji przemysłu poprzez automatyzację, poprzez analizę skomplikowanych zestawów danych, po przyspieszanie procesu odkrywania nowych leków, AI jest na czele innowacji we wszystkich… więcej

Między faktami a mitami - mikrobiom jelitowy w centrum uwagi

Mikrobiom jelitowy to niezwykły ekosystem zamieszkujący nasze jelita. Składają się na niego miliony bakterii, wirusów i innych mikroorganizmów. Choć w ostatnich latach zdobywa coraz większą uwagę naukowców i medialną popularność, wokół niego narosło wiele mitów i nieporozumień. Czy znamy całą… więcej

Nietolerancja grawitacji może być przyczyną zespołu jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego (IBS) to częste zaburzenie, które niesie ze sobą znaczną niewygodę - nieprzyjemne wypróżnienia, ból, wzdęcia, zaparcia lub biegunkę. Mimo że dolegliwość ta jest powszechna, jej przyczyny pozostają nieznane. Gastroenterolog Brennan Spiegel z Cedars-Sinai Medical Center w Los… więcej

Przełom w badaniu przyczyn występowania raka

Naukowcy z Australii dokonali znaczącego przełomu w badaniach nad rakiem, odkrywając związek między specyficznymi kwasami rybonukleinowymi a mutacjami w DNA komórek, które mogą prowadzić do rozwoju raka. Odkrycie to otwiera nowe możliwości w dziedzinie medycyny i biologii molekularnej, potencjalnie… więcej

Ortezy biodrowe — twoja codzienna ochrona

Chociaż zdrowy staw biodrowy jest kluczem do swobodnego ruchu i aktywnego życia, niespodziewane kontuzje mogą wpłynąć na jego funkcjonowanie. Dlatego coraz więcej osób korzysta z ortezy biodrowej.     Czym jest orteza stawu biodrowego? Orteza stawu biodrowego to specjalistyczne… więcej

Ostropest plamisty, czyli naturalny lek na wątrobę i cukrzycę

Ostropest plamisty jest naturalnym środkiem leczniczym, stosowanym głównie w leczeniu dolegliwości wątrobowych. Niektórzy są jednak zdania, że roślina ta ma znacznie szersze zastosowanie i potrafi pomóc w leczeniu na przykład cukrzycy typu 2.    Ostropest plamisty jest rośliną… więcej

Korzystanie z Facebooka może powodować zmiany w mózgu

Łatwy dostęp do internetu sprawia, że wielu ludzi bardzo często zagląda do swoich ulubionych serwisów społecznościowych - zarówno w dzień, jak i w nocy. To nie pozostaje bez wpływu na nas samych. Naukowcy odkryli nietypowy związek między korzystaniem z serwisów społecznościowych a wielkością jądra… więcej

Naukowcy odkryli, jak gry komputerowe poprawiają funkcjonowanie mózgu

Gracze wykazują zwiększoną aktywność mózgu, a także lepsze umiejętności podejmowania decyzji w porównaniu do zwykłych ludzi. Badanie Georgia State University zostało opublikowane w czasopiśmie Neuroimage Reports. W badaniu wzięło udział 47 studentów, z których 28 było graczami, a 19 rzadko… więcej

Oczyszczanie organizmu po paleniu papierosów – jak to przebiega?

Nałóg papierosowy – szczególnie, jeśli mowa jest o wieloletnim paleniu tytoniu – może przynieść wiele szkodliwych konsekwencji zdrowotnych dla ludzkiego organizmu. Do negatywnych skutków zalicza się np. osłabienie płuc, schorzenia układu krążenia czy zwiększone ryzyko pojawienia się i rozwoju… więcej