piątek, Listopad 10, 2017 - 09:50
komentarzy:
(0)
Często mówi się o korzyściach zdrowotnych ze spożywania soi. Jednak najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie naukowym International Journal of Cancer wskazują na to, że dla mężczyzn jedzenie soi...
|
środa, Listopad 1, 2017 - 08:00
komentarzy:
(0)
Każdy, kto kiedykolwiek jadł chipsy, popcorn lub frytki wie, że trudno powstrzymać się przed sięganiem po kolejne. Ochota na słone przekąski jest powszechnym odczuciem i zwykle wynika z czynników...
|
środa, Październik 25, 2017 - 09:25
komentarzy:
(0)
Gdy myślimy o przybraniu masy mięśniowej, w naszej diecie skupiamy się na spożywaniu dużych ilości białka. Każdy dorosły potrzebuje około 30 gramów białka w każdym posiłku, aby utrzymać swoje mięśnie...
|
piątek, Październik 20, 2017 - 09:25
komentarzy:
(0)
Po raz pierwszy wykazano, że picie czarnej herbaty, podobnie jak zielonej, pomaga w utracie zbędnych kilogramów i pozytywnie oddziałuje na zdrowie dzięki wspomaganiu bakterii jelitowych....
|
sobota, Październik 14, 2017 - 08:45
komentarzy:
(0)
Nowe badania dowodzą, że dieta bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 może zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 o ponad jedną trzecią. Przeanalizowano prawie 20 badań z udziałem...
|
piątek, Październik 13, 2017 - 10:20
komentarzy:
(0)
Picie właściwej ilości płynów wspiera zdrowie skóry, mięśni oraz stawów. Woda pomaga organizmowi wchłaniać składniki odżywcze oraz zwalczać infekcje. Picie każdego dnia kilku szklanek ciepłego napoju...
|
wtorek, Październik 10, 2017 - 10:00
komentarzy:
(0)
Wapń jest najbardziej znany z roli, jaką odgrywa względem zdrowia kości, jednak najnowsze badania sugerują, że ten pierwiastek chemiczny jest równie ważny dla zdrowia serca. Stwierdzono, że...
|
sobota, Październik 7, 2017 - 10:15
komentarzy:
(0)
Kalafior jest uważany przez dietetyków za jedno z 30 najbardziej odżywczych warzyw. Jego spożywanie może zapobiegać nowotworom, chronić wzrok, a także pomagać w utrzymywaniu zdrowej wagi. Specjaliści...
|
czwartek, Październik 5, 2017 - 16:25
komentarzy:
(0)
Lektyny są białkami wiążącymi węglowodany, szeroko rozpowszechnionymi w nasionach i innych częściach roślin. Niektóre pokarmy roślinne, takie jak fasola, rośliny strączkowe oraz pełne ziarna...
|
czwartek, Październik 5, 2017 - 16:10
komentarzy:
(0)
Wielu ludzi uważa, że ich grupa krwi (A, B, AB, O) ma znaczenie jedynie w przypadku konieczności wykonania transfuzji. Jednak w ostatnich dziesięcioleciach dyskutuje się o wpływie grupy krwi na...
|
wtorek, Wrzesień 26, 2017 - 10:15
komentarzy:
(0)
Kwas kawowy to substancja występująca we wszystkich roślinach, na przykład w warzywach, owocach, ziołach, ziarnach kawy i przyprawach roślinnych. Uważa się, że kwas kawowy posiada właściwości...
|
poniedziałek, Wrzesień 18, 2017 - 10:30
komentarzy:
(0)
Papaja to prawdziwy magazyn składników odżywczych. Co ważne, to właśnie nasiona papai są znane z wielu korzyści zdrowotnych. Dlatego warto nie wyrzucać nasion ze spożywanego owocu – zjadanie ich z...
|
poniedziałek, Wrzesień 18, 2017 - 10:10
komentarzy:
(0)
Herbatki odchudzające to często reklamowany produkt na utratę zbędnych kilogramów oraz na oczyszczenie ciała. Teoria polega na tym, że herbatka odchudzająca ma stymulować trawienie, wspomagać...
|
niedziela, Wrzesień 17, 2017 - 11:50
komentarzy:
(0)
Majonez stał się na tyle popularnym produktem spożywczym, że w swojej sprzedaży wyprzedza nawet ketchup. Jednym z powodów wzrostu sprzedaży majonezu jest to, że wersje produktów o niskiej zawartości...
|
sobota, Wrzesień 16, 2017 - 11:05
komentarzy:
(0)
Osoby zmagające się z cukrzycą muszą kontrolować ilość spożywanego cukru. Często biorą się wtedy wątpliwości, czy będąc chorym na cukrzycę powinno się jeść owoce? Jak najbardziej jest to wskazane,...
|