Zdrowie psychiczne w cyfrowym świecie: wpływ technologii na nasze samopoczucie

W dzisiejszych czasach technologia odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. Smartfony, media społecznościowe, aplikacje czy praca zdalna są nieodłącznymi elementami codzienności. Choć wiele z tych narzędzi zostało stworzonych, aby ułatwić nam życie, ich nadmiar może wpływać na nasze zdrowie psychiczne… więcej

Pomoc psychologa dla dzieci z chorobą nowotworową. Co warto wiedzieć?

Nie jest tajemnicą, że diagnoza raka wpływa na psychikę pacjenta w każdym wieku. Niemniej jednak, ta potrafi być szczególnie krucha u dzieci, dla których gwałtowna zmiana dotychczasowej rutyny i podporządkowanie całego trybu dnia pod wizyty w szpitalach, leczenie, itp. może być wyjątkowo ciężkie.… więcej

Optymiści żyją dłużej – i to zależy nie tylko od ich stylu życia

Optymizm - oczekiwanie, że w życiu wszystko dobrze się ułoży - często kojarzy się z dobrym zdrowiem, a co za tym idzie z długowiecznością. Naukowcy znajdują coraz więcej dowodów na to, że „pozytywne” cechy psychologiczne (radosność, otwartość, życzliwość) wiążą się ze zmniejszonym ryzykiem chorób i… więcej

Nieprzyjemne obrazy na paczkach papierosów nie wpływają na nawyk palenia

Amerykańscy naukowcy odkryli, że palacze rzadziej wyjmują paczkę papierosów w miejscach publicznych, jeśli mają nieprzyjemne zdjęcia. Nie wpływa to jednak na sam nawyk. Praca została opublikowana w JAMA Network Open. Wyniki zostały ogłoszone przez służby prasowe Uniwersytetu… więcej

Księżyc wpływa na sen, zdrowie i stan psychiczny

Zjawiska takie jak Superksiężyc powodują, że ludzie zadają sobie pytanie o to jak to na nich wpływa o ile w ogóle. W Internecie można znaleźć wiele porad, co robić, a czego unikać w dni, kiedy Księżyc jest tak blisko Ziemi jak obecnie. Ale na ile te obawy są uzasadnione? Czy to… więcej

Naukowcy udowodnili pozytywny wpływ gier wideo na inteligencję dzieci

Pasja do gier wideo może przyczynić się do rozwoju zdolności umysłowych. Do takiego wniosku doszli pracownicy Instytutu Karolinska w Szwecji podczas badania, którego wyniki opublikowano w środę 11 maja na stronie brytyjskiego czasopisma naukowego Nature. Naukowcy przeanalizowali zdolności… więcej

Układ odpornościowy może wpływać na zachowanie i osobowość człowieka

Osobowość to cecha która czyni nas wyjątkowym. Dotyczy to zarówno ludzi jak i zwierząt. Co ciekawe, naukowcy ze Szkoły Medycznej z Uniwersytetu w Wirginii wykazali że nasze zachowanie, a prawdopodobnie nawet osobowość, może ulec zmianie przez... układ odpornościowy.   Główny autor… więcej

Szybki wzrost kluczowej struktury mózgu może być przyczyną autyzmu

Według nowego badania struktura mózgu zwana ciałem migdałowatym rośnie zbyt szybko u dzieci, u których autyzm zdiagnozowano w wieku dwóch lat. Naukowcy odkryli, że ten przerost występuje między 6 a 12 miesiącem życia, zanim u dzieci zwykle diagnozuje się autyzm.   Wyniki badania,… więcej

Abstynencja alkoholowa już po miesiącu może znacznie poprawić stan zdrowia

Postanowienie noworoczne wielu osób to ograniczenie spożycia alkoholu. Choć wielu z nas decyduje się na ten krok, mało kto zdaje sobie sprawę z jego realnych korzyści Być może świadomość poprawy stanu zdrowia pomoże wytrwać w postanowieniu. Jak zatem miesiąc niepicia alkoholu może poprawić nasz… więcej

Dźwięki natury mogą zmniejszyć ból, stres i poprawić zdrowie psychiczne

Podstawą dobrej odporności jest aby nie siedzieć w domu bez ruchu oglądając telewizje informacyjne. Odporność daje ruch na świeżym powietrzu. Teraz pojawił się kolejny powód, aby spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Według najnowszych badań dźwięki natury mogą zmniejszyć ból, stres,… więcej

Oglądanie zbyt dużej ilości telewizji może zabić

Nowe badanie mówi, że oglądanie telewizji przez ponad cztery godziny dziennie zwiększa ryzyko powstania zakrzepów krwi o ponad 35%, w porównaniu z oglądaniem mniej niż 2,5 godziny dziennie. Poza tym aktywność fizyczna generalnie nie zmniejsza ryzyka przedłużonego oglądania telewizji, ale jeśli… więcej

Śmiech zmniejsza ryzyko niepełnosprawności u osób powyżej 65 roku życia

Jak się okazuje, powiedzenie śmiech to zdrowie, jest jak najbardziej uzasadnione. Okazuje się, że śmiech to rzeczywiście najlepsze lekarstwo! Naukowcy z Uniwersytetu Nagoya w Japonii potwierdzili to, odkrywając, że kontakty towarzyskie z przyjaciółmi w starszym wieku mogą zapobiegać rozwojowi… więcej

Wegetarianie są znacznie bardziej narażeni na psychozy

Ogłoszone niedawno wyniki metaanalizy opartej o badania z przełomu 2001-2020 roku, wskazują na istotne ryzyka związane z wegetarianizmem. Naukowcy, analizowali związek między spożyciem mięsa, a dwiema psychopatologiami – depresją i lękiem. Okazuje się, że ludzie którzy nie spożywają mięsa,… więcej

Smartfony prowadzą do rozwoju cyfrowej demencji

Urządzenia cyfrowe obniżają poziom koncentracji, zmniejszają zdolności poznawcze i negatywnie wpływają na umiejętności werbalne danej osoby. Tak przynajmniej twierdzi Manfred Spitzer, neurobiolog, kierownik Katedry Psychiatrii na Uniwersytecie w Ulm, niezależny ekspert w Klinice Verba Mayr.… więcej

Znaleziono związek między samotnością a cukrzycą

Brytyjscy naukowcy z Instytutu Psychiatrii King's College London odkryli, że samotność bywa związana z rozwojem cukrzycy typu 2, niezależnie od innych znanych czynników ryzyka - w tym depresji. W badaniu wzięły udział osoby powyżej 50 roku życia, na stałe mieszkające w Wielkiej Brytanii.  … więcej