pon., 11/07/2022 - 16:07

Zjawiska takie jak Superksiężyc powodują, że ludzie zadają sobie pytanie o to jak to na nich wpływa o ile w ogóle. W Internecie można znaleźć wiele porad, co robić, a czego unikać w dni, kiedy Księżyc jest tak blisko Ziemi jak obecnie. Ale na ile te obawy są… więcej

wt., 04/07/2020 - 15:17

W ciągu ostatnich tygodni coraz więcej osób w Polsce oraz innych krajach objętych kwarantanną związaną z pandemią koronawirusa boryka się z problemami związanymi ze snem. Zwykle dotyczą one dziwnych, niepokojących snów, które wybudzają nas w nocy i nad ranem. Czy można… więcej

śr., 01/01/2020 - 07:49

Od pewnego czasu naukowcy zgłębiają związek pomiędzy niewystarczającą ilością snu a zaburzeniami psychicznymi. Nowe badania dostarczają więcej informacji na ten temat, wykazując związek przyczynowo-skutkowy pomiędzy częstym niewysypianiem się a doświadczaniem stanów… więcej

pt., 10/25/2019 - 08:05

Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii nastolatki korzystające z mediów społecznościowych przez ponad trzy godziny dziennie częściej doświadczają problemów ze snem. Młodzi ludzie chodzą później spać, a także budzą się w nocy, co negatywnie wpływa na ich… więcej

czw., 08/15/2019 - 15:11

Na całym świecie występuje ok 60 gatunków wiśni, a w Polsce cieszymy się dwiema smacznymi odmianami. Aromatyczne owoce stanowią składnik wielu popularnych potraw, choć równie dobrze można pałaszować je bez dodatków. Co bardzo ważne, taki deser jest dla nas… więcej

wt., 06/04/2019 - 13:51

Obecna era niesie za sobą wiele zagrożeń dla zdrowia, spowodowanych niewłaściwym trybem życia. Jednym z nich jest bezsenność. Naukowcy znaleźli prosty sposób, który może poprawić jakość snu – ograniczenie ekspozycji na światło ekranu.   W ramach nowych badań,… więcej

ndz., 12/02/2018 - 13:31

Odkryto związek między ekspozycją na światło w nocy a bezsennością. Wyniki badań pokazują, że zwiększający się poziom sztucznego oświetlenia zewnętrznego wiąże się ze zwiększoną ilością przyjmowania leków nasennych. Według Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu,… więcej

śr., 03/14/2018 - 07:50

Dzięki zidentyfikowaniu pewnych mutacji genetycznych udało się potwierdzić, że bezsenność jest dziedziczna. Badania, które przeprowadzono należą do największych w swojej dziedzinie i być może pomogą w znalezieniu nowych metod leczenia bezsenności.… więcej

pt., 12/08/2017 - 08:40

Sen jest ważną częścią składową naszego dobrego samopoczucia, ale także naszego zdrowia. Najnowsze badania naukowe sugerują, że suplementacja witaminą D może poprawić jakość snu o osób, które mają problem z porządnym przespaniem nocy.   Na początku 2017 roku… więcej

pon., 09/04/2017 - 12:50

Naukowcy sugerują, że może istnieć silny związek między ADHD a zaburzeniami snu. Zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi charakteryzuje się zazwyczaj nadaktywnością, krótkim czasem koncentracji oraz trudnościami w samoorganizacji. Czasem zaburzeniu może towarzyszyć… więcej