Czy morsowanie może powodować kłopoty z pamięcią?

Pływanie, zwłaszcza w zimnej wodzie, jest dla wielu osób ulubionym sposobem na relaks i odświeżenie. Nie jest jednak bez ryzyka. Oprócz typowych niebezpieczeństw, takich jak utrata ciepła ciała i hipotermia, kąpiel w zimnej wodzie może niespodziewanie wpłynąć na naszą pamięć. A przecież pamięć to… więcej

Kofeina wzmacnia pamięć długotrwałą

Intrygujące badanie opublikowane w Nature Neuroscience informują, że picie kawy korzystnie wpływa na pamięć długotrwałą. Okazuje się, że kofeina wzmacnia pewne wspomnienia na około jeden pełny dzień po spożyciu.   Uczestnicy badania, którzy nie spożywają regularnie żadnych produktów… więcej

Trwają prace nad implantami, które przywrócą człowiekowi utraconą pamięć

Wraz z powstawaniem nowych biotechnologii, człowiek może w przyszłości utracić status człowieka jako takiego i stać się cyborgiem. Zarówno w wojsku jak i w medycynie pojawiają się różne wynalazki, mające na celu ulepszenie lub poprawę funkcjonalności człowieka. Jednym z nich jest opracowywany przez… więcej

Powstał nowy lek, który szybko odwraca skutki utraty pamięci

Kanadyjscy naukowcy stworzyli eksperymentalny lek, który podobno bardzo szybko poprawia pamięć i nastrój. Nowy środek był dotychczas testowany na zwierzętach, ale już wkrótce odbędą się testy kliniczne z udziałem ludzi.   Kwas gamma-aminomasłowy (GAMA) jest głównym neuroprzekaźnikiem… więcej

Wysokie poziomy kortyzolu mogą zmniejszać objętość mózgu

Wyższy poziom kortyzolu u osób w średnim wieku jest związany z mniejszą objętością mózgu. Badania wykazały, że osoby te mają również znacznie gorsze wyniki w testach pamięci oraz mają słabiej rozwinięte funkcje poznawcze.   Zespół badaczy zebrał dane 2231 uczestników. Ponad 2 tysiące osób… więcej

Wystarczy 10 minut aktywności fizycznej dziennie, aby poprawić pamięć

Według nowych badań, zaledwie kilka minut lekkich ćwiczeń może dać Twojemu mózgowi natychmiastowy impuls do wydajniejszej pracy, poprawiając m.in. pamięć. Jakie aktywności warto więc wykonywać?   Chociaż spadek wydajności naszego mózgu jest uważany za nieodłączny wynik starzenia się, to… więcej

Dłuższe spacery usprawniają funkcjonowanie Twojego mózgu

Najnowsze badania przeprowadzone przez Uniwersytet Kalifornijski w Los Angeles pokazują, że codzienne spacery mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego funkcjonowania mózgu, wspierając ogólną kondycję naszych funkcji poznawczych. Jest to ważna informacja szczególnie dla osób starszych, u których mogą… więcej

To nie science-fiction! Powstała pierwsza proteza pamięci, którą przetestowano na człowieku

Stworzono implant do mózgu, który może poprawić pamięć krótkotrwałą o 15%, a pamięć roboczą o 25%. Urządzenie może okazać się zbawienne w szczególności dla osób cierpiących na choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera.   Wydaje się, że to już tylko kwestia czasu, gdy… więcej

Zielona herbata wspomaga pamięć, odchudzanie i obniża poziom insuliny

Badania opublikowane w czasopiśmie „The FASEB Journal”, które zostały przeprowadzone na myszach sugerują, że galusan epigallokatechiny (EGCG), aktywny składnik występujący w zielonej herbacie, może obniżać poziom insuliny powodowany przez dietę bogatą w tłuszcze i fruktozę (HFFD – high-fat,… więcej

Nowe badania dowodzą, że marihuana może przywrócić pamięć oraz odwrócić proces starzenia

Naukowcy z Uniwersytetu w Bonn wraz z badaczami z Uniwersytetu Hebrajskiego w Jerozolimie odkryli, że konopie indyjskie potrafią odwrócić proces starzenia w mózgach myszy. Wyniki badań mogą okazać się przydatne w opracowywaniu nowych metod leczenia demencji.   Jednym z najbardziej… więcej

Regularne spożywanie kakao jest dobre dla Twojego mózgu

W ziarnach kakaowca znajdują się przeciwutleniacze, które nie tylko usprawniają pamięć i funkcje poznawcze, ale także, gdy są spożywane regularnie, zapobiegają pogorszeniu się stanu umysłowego w podeszłym wieku.   Zespół włoskich naukowców przeprowadził metaanalizę dostępnych badań, aby… więcej

Co daje nam sen?

Wiemy już ile i kiedy powinniśmy spać (jeśli nie to kliknij tutaj), ale czy tak naprawdę zdajemy sobie sprawę z tego po co nam sen? Naukowcy od lat nie mogli sobie na to odpowiedzieć, przyprawiało ich to wręcz o bezsenne noce. Bo po co i dlaczego skoro organizm, tak na dobrą sprawę, funkcjonuje… więcej

Jakie godziny są najlepsze dla snu?

Na horyzoncie maluje się kolejny kryzys wychowawczy dla wielu rodziców, którzy wyznają powiedzenie "Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje". Co weekend byliście brutalnie ściągani z łóżka o szóstej rano przez mamę, tatę, babcię czy dziadka? Możecie mieć do nich pretensje o zaburzenie funkcjonowania… więcej

Fruktoza równie szkodliwa co inne cukry

Zaskakując wszystkich powiem dziś, że tak, cukier jest niezdrowy. Jednakże nie chodzi tu już tylko o otyłość czy kwestię chorób wieńcowych, w grę wchodzi również nasza psychika i pamięć. Tak więc drodzy czytelnicy koniec z czekoladą mleczną czy smakowitymi batonikami przy okazji ogarniania… więcej

Przełom w medycynie - nowa terapia pozwala usuwać złe wspomnienia z pamięci

Naukowcy z Uniwersytetu w Toronto, podczas eksperymentów nad myszami, zdołali namierzyć i usunąć komórki mózgowe, powiązane ze złymi wspomnieniami. Ich odkrycie daje nowe nadzieje dla osób cierpiących np. na zespół stresu pourazowego. Terapia zostanie w przyszłości przetestowana na człowieku.… więcej