zdrowie

środa, Grudzień 18, 2019 - 06:27

komentarzy:

(0)

Oto 8 sposobów na poprawę stanu zdrowia jelit

Zdrowie jelit zależy przede wszystkim od mikrobiomu, który je zasiedla. Równowaga wśród mikroorganizmów żyjących w przewodzie pokarmowym ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia oraz...

wtorek, Grudzień 17, 2019 - 13:59

komentarzy:

(1)

Według specjalistów już po przekroczeniu 25 roku życia należy zbadać cholesterol

Według naukowców ludzie powinni zacząć interesować się swoim poziomem cholesterolu we krwi już po 25. urodzinach. Może stanowić to użyteczny wyznacznik ryzyka wystąpienia chorób serca i udaru w...

sobota, Grudzień 14, 2019 - 13:52

komentarzy:

(2)

Selen – właściwości zdrowotne i źródła w diecie

Selen zwykle występuje w żywności pochodzenia roślinnego oraz w mięsie – stanowi niezbędny dla zdrowia pierwiastek, z którego korzysta ludzki organizm. Jakie ilości selenu są zdrowe i które pokarmy...

sobota, Grudzień 14, 2019 - 12:49

komentarzy:

(0)

Korzyści zażywania probiotyków i prebiotyków mogą zależeć od płci

Po raz pierwszy w badaniu zdołano udowodnić różny wpływ probiotyków i prebiotyków na organizm w zależności od płci. Odkrycie może okazać się bardzo istotne dla wszystkich osób, które aktualnie...

środa, Grudzień 11, 2019 - 17:38

komentarzy:

(0)

Dieta dopasowana do zegara biologicznego może pomóc w leczeniu cukrzycy

Zwykle lekarze zalecają osobom chorującym na cukrzycę typu 2 jedzenie sześciu mniejszych posiłków w ciągu dnia. Okazuje się jednak, że praktyka ta w większości przypadków jest błędna i może jedynie...

środa, Grudzień 11, 2019 - 13:48

komentarzy:

(0)

Ludzie, którzy posiadają cel w życiu, żyją dłużej – dowodzą badania

Badania wykazały, że poczucie sensu życia może być istotnym czynnikiem wydłużającym życie. Niestety, jak informują naukowcy, większość ludzi odnajduje je dopiero w wieku 60 lat. Niezależnie od...

piątek, Grudzień 6, 2019 - 17:45

komentarzy:

(0)

Mikrobiom jelitowy kluczem do zrozumienia procesu starzenia się organizmu

Naukowcy z Uniwersytetu Technologicznego Nanyang w Singapurze wykazali, w jaki sposób zmienia się mikroflora jelitowa myszy w podeszłym wieku. Okazuje się, że przeszczepiona młodszym osobnikom może...

piątek, Grudzień 6, 2019 - 14:57

komentarzy:

(1)

Dieta ketogeniczna może pomóc w leczeniu grypy

Jesień i zima to okres, w trakcie którego większość ludzi doświadcza przeziębienia lub grypy. Choć w większości przypadków choroba taka nie niesie za sobą poważnych konsekwencji zdrowotnych, z...

piątek, Grudzień 6, 2019 - 14:04

komentarzy:

(0)

Figi – smaczny deser pełen cennych właściwości zdrowotnych

Figa to w całości jadalny owoc o miękkim miąższu i cienkiej skórce. Od wieków przypisywane są jej właściwości lecznicze w przypadku wielu schorzeń związanych z układem hormonalnym, rozrodczym i...

sobota, Listopad 30, 2019 - 19:41

komentarzy:

(0)

Badania dowodzą, że rośliny strączkowe służą zdrowiu serca

Rośliny strączkowe obfitują w błonnik, białko i mikroelementy. Zwierają za to stosunkowo mało tłuszczu oraz cukru. Mogą zatem stanowić element diety eliminującej wysoki poziom cholesterolu, mającej...

poniedziałek, Listopad 25, 2019 - 01:52

komentarzy:

(0)

Gotowane warzywa mogą dobrze wpływać na florę bakteryjną jelit

Badania wykazały, że różne rodzaje diet mają znaczny wpływ na skład mikroflory jelitowej. Pod lupę wzięto diety takie jak: dieta Paleo, dieta ketogeniczna, czy dieta niskotłuszczowa. Badacze...

czwartek, Listopad 21, 2019 - 14:10

komentarzy:

(0)

Wysiłek fizyczny może być kluczowy w leczeniu raka

Regularna aktywność fizyczna może zapobiegać występowaniu nowotworów, a także wspomagać leczenie osób, które już zachorowały. Eksperci zalecają wykonywanie ćwiczeń aerobowych przez 30 minut...

czwartek, Listopad 21, 2019 - 13:55

komentarzy:

(0)

Jakie są objawy alergii na cytrusy?

Alergia na cytrusy nie należy do popularnych dolegliwości, jednak występuje. Co istotne, alergia może wystąpić w dowolnym momencie życia, nawet jeśli wcześniej bez problemu spożywano cytrusy. Osoby...

środa, Listopad 20, 2019 - 17:08

komentarzy:

(0)

W jaki sposób mikrobiom jelitowy wpływa na stan zdrowia całego organizmu?

W naszych jelitach znajduje się do 2 kg drobnoustrojów. Wśród nich da się wyróżnić co najmniej tysiąc poszczególnych gatunków bakterii, na które składa się ponad 3 mln genów. Co więcej, dwie trzecie...

środa, Listopad 20, 2019 - 12:18

komentarzy:

(0)

E-papierosy mogą być jeszcze bardziej szkodliwe od tradycyjnych wyrobów tytoniowych

Gdy na rynku pojawiły się e-papierosy, mówiono o tym, że są one znacznie mniej szkodliwe od konwencjonalnych wyrobów tytoniowych. Dziś jednak publikowanych jest coraz więcej informacji na temat...

Strony

Subscribe to zdrowie

Reklama