Scarlet

Wpisy użytkownika

sobota, Grudzień 14, 2019 - 13:52

Selen – właściwości zdrowotne i źródła w diecie

Selen zwykle występuje w żywności pochodzenia roślinnego oraz w mięsie – stanowi niezbędny dla zdrowia pierwiastek, z którego korzysta ludzki organizm. Jakie ilości selenu są zdrowe i które pokarmy stanowią jego najlepsze źródła?

Ponieważ selen wykazuje...

sobota, Grudzień 14, 2019 - 12:49

Korzyści zażywania probiotyków i prebiotyków mogą zależeć od płci

Po raz pierwszy w badaniu zdołano udowodnić różny wpływ probiotyków i prebiotyków na organizm w zależności od płci. Odkrycie może okazać się bardzo istotne dla wszystkich osób, które aktualnie zażywają tego rodzaj suplementy diety. Poprawa zdrowia w wyniku ich spożywania nie jest już...

środa, Grudzień 11, 2019 - 17:38

Dieta dopasowana do zegara biologicznego może pomóc w leczeniu cukrzycy

Zwykle lekarze zalecają osobom chorującym na cukrzycę typu 2 jedzenie sześciu mniejszych posiłków w ciągu dnia. Okazuje się jednak, że praktyka ta w większości przypadków jest błędna i może jedynie doprowadzić do pogorszenia się stanu zdrowia chorego....

środa, Grudzień 11, 2019 - 13:48

Ludzie, którzy posiadają cel w życiu, żyją dłużej – dowodzą badania

Badania wykazały, że poczucie sensu życia może być istotnym czynnikiem wydłużającym życie. Niestety, jak informują naukowcy, większość ludzi odnajduje je dopiero w wieku 60 lat. Niezależnie od powodzenia, majętności, rodziny oraz przyjaciół – dopiero w takim wieku jesteśmy w stanie w...

piątek, Grudzień 6, 2019 - 17:45

Mikrobiom jelitowy kluczem do zrozumienia procesu starzenia się organizmu

Naukowcy z Uniwersytetu Technologicznego Nanyang w Singapurze wykazali, w jaki sposób zmienia się mikroflora jelitowa myszy w podeszłym wieku. Okazuje się, że przeszczepiona młodszym osobnikom może ona prowadzić do wzrostu komórek nerwowych. To obiecujące...

piątek, Grudzień 6, 2019 - 14:57

Dieta ketogeniczna może pomóc w leczeniu grypy

Jesień i zima to okres, w trakcie którego większość ludzi doświadcza przeziębienia lub grypy. Choć w większości przypadków choroba taka nie niesie za sobą poważnych konsekwencji zdrowotnych, z pewnością stanowi ona nieprzyjemne doświadczenie, które na pewien...

piątek, Grudzień 6, 2019 - 14:04

Figi – smaczny deser pełen cennych właściwości zdrowotnych

Figa to w całości jadalny owoc o miękkim miąższu i cienkiej skórce. Od wieków przypisywane są jej właściwości lecznicze w przypadku wielu schorzeń związanych z układem hormonalnym, rozrodczym i oddechowym, a także przewodem pokarmowym. Dlaczego dokładnie...

środa, Grudzień 4, 2019 - 13:37

Oto 7 witamin i suplementów łagodzących stres

W życiu stykamy się z wieloma stresorami, które dotyczą przede wszystkim relacji z innymi ludźmi, presji zawodowej, problemów finansowych oraz zdrowotnych. Kwestią indywidualną jest jednak to, w jaki sposób odczuwamy stres. Może być on łagodny lub silny,...

wtorek, Grudzień 3, 2019 - 15:20

Zidentyfikowano obszary mózgu, których aktywność może sugerować skłonności samobójcze

Neuroobrazowanie pomogło naukowcom ujawnić obszar mózgu, który może być powiązany ze zwiększonym ryzykiem samobójstwa u danej osoby. Trudno jednak póki co ustalić, czy aktywność wskazanego obszaru wskazuje na wyższą zdolność do odebrania sobie życia, czy też...

sobota, Listopad 30, 2019 - 19:41

Badania dowodzą, że rośliny strączkowe służą zdrowiu serca

Rośliny strączkowe obfitują w błonnik, białko i mikroelementy. Zwierają za to stosunkowo mało tłuszczu oraz cukru. Mogą zatem stanowić element diety eliminującej wysoki poziom cholesterolu, mającej na celu obniżyć ciśnienie krwi lub poziom cukru we krwi. Niedawny...

Strony