Dodano: wtorek, Październik 30, 2018 - 07:10

Już drobne zmiany w Twojej codzienności mogą doprowadzić do znacznej poprawy Twojego zdrowia psychicznego. Nie należy tego bagatelizować, ponieważ to właśnie zdrowie psychiczne jest kluczem do podejmowania codziennych wyzwań i prowadzenia szczęśliwego,...

Dodano: wtorek, Październik 30, 2018 - 07:01

Uzależnienie to nabyty stan zaburzenia fizycznego oraz psychicznego, mogącego powodować poważny uszczerbek na zdrowiu. Aby przerwać cykl uzależnienia, konieczne jest podjęcie odpowiedniego leczenia, a także wprowadzenie zmian w swoim postępowaniu, już na całe...

Dodano: poniedziałek, Październik 29, 2018 - 07:20

Cukrzyca typu 2 jest coraz popularniejszą chorobą, która wynika z prowadzenia niewłaściwego trybu życia. Ponieważ organizm chorych nie jest w stanie przyswajać insuliny we właściwy sposób, muszą oni kontrolować ilość spożywanego cukru. Co ciekawe, istnieje...

Dodano: poniedziałek, Październik 29, 2018 - 07:04

Regularny stres może mieć wpływ na nasze zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Nowe badanie przeprowadzone przez Szkołę Medyczną Harvardu dowodzi również, że stres nie pozostaje obojętny wobec naszego mózgu. Wysoki poziom hormonów stresu może istotnie wpłynąć na...

Dodano: piątek, Październik 26, 2018 - 07:21

W medycynie ludowej, wiele interesujących właściwości przypisuje się zapachom roślin. Nowe badanie sugeruje, że jeden ze składników lawendy może zmniejszać uczucie niepokoju u ludzi poprzez oddziaływanie na receptory węchowe.

...

Dodano: piątek, Październik 26, 2018 - 07:10

Sposób, w jaki oddychamy, ma wpływ na nasze ciało, ale także na umysł. Według zespołu szwedzkich naukowców, oddychanie przez nos może pomóc w zachowaniu lepszej pamięci. Interesujące wyniki badań opublikowano w czasopiśmie naukowym The Journal of...

Dodano: środa, Październik 24, 2018 - 09:10

Ludzie decydują się na wykonywanie medytacji, aby załagodzić uczucie niepokoju, a nawet ból fizyczny. Opinię taką potwierdza także wiele badań, które sugerują, że medytacja wyraźnie poprawia nasze samopoczucie. Nowe badania wskazują na to, że szczególnie...

Dodano: środa, Październik 24, 2018 - 09:00

Osoby ze zdiagnozowaną demencją mogą również doświadczać objawów depresji. Z tego powodu często stosuje się u nich leki przeciwdepresyjne. Badania wykazały, że leki te w istocie leczą depresję, ale także samą demencję.

...