31.08.2017 - 11:20
komentarzy:
0
Spożywanie zbyt dużych ilości soli może podwoić ryzyko wystąpienia niewydolności serca
Sód pomaga organizmowi pełnić wiele funkcji biologicznych, tak więc odrobina soli w codziennej diecie jest jak najbardziej wskazana. Jednak zbyt duże ilości soli mają zły wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Najnowsze badania sugerują, że spożywanie zbyt dużych ilości soli może...
|
31.08.2017 - 11:00
dodał
Scarlet
komentarzy:
0
Odkryto najbardziej odżywczą część awokado
Awokado jest uważane za szczególnie pożywną roślinę – jest smaczne i zawiera zdrowe tłuszcze, witaminę E, błonnik oraz minerały. Zespół naukowców podczas corocznego zebrania Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego poinformował jednak o tym, że spożywana dotychczas mięsista część owocu nie jest jego...
|
30.08.2017 - 10:50
dodał
Scarlet
komentarzy:
1
Nasiona chia – jakie są ich właściwości?
Nasiona szałwii hiszpańskiej są bogatym źródłem witamin i minerałów, podtrzymując dobre zdrowie oraz samopoczucie. Niskokaloryczny dodatek może mieć zastosowanie w wielu potrawach, zwiększając ich zawartość błonnika, przeciwutleniaczy oraz białka.
Nasiona chia odznaczają się...
|
30.08.2017 - 10:35
dodał
Scarlet
komentarzy:
1
Dlaczego warto spożywać żelatynę?
Żelatyna jest wytwarzana z kości, chrząstek oraz skóry zwierząt gotowanych w wysokiej temperaturze, w celu wyodrębnienia z nich kolagenu. Bezbarwna substancja zwana żelatyną po schłodzeniu przybiera konsystencję galaretki i w przeciwieństwie do kolagenu rozpuszcza się w gorącej wodzie, mogąc być...
|
30.08.2017 - 10:15
dodał
Scarlet
komentarzy:
0
Taniec może spowalniać starzenie się mózgu
Badanie wykazało, że osoby w podeszłym wieku mogą odmłodzić swoje zdolności poznawcze poprzez ćwiczenia fizyczne, z czego taniec okazał się być najbardziej skuteczny. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie naukowym Frontiers in Human Neuroscience, prowadzonym przez badaczy z Niemieckiego Centrum...
|
29.08.2017 - 23:15
dodał
John Moll
komentarzy:
0
Według badań, spożywanie kawy może zmniejszyć ryzyko śmierci o 64%
Kolejna dobra wiadomość dla miłośników kawy. Jak wynika z badań, które zostały zaprezentowane na kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, picie kawy wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem śmierci. Korzyści wynikające ze spożywania tego napoju są ogromne.
Naukowcy z...
|
29.08.2017 - 10:00
dodał
Scarlet
komentarzy:
0
Co powinieneś wiedzieć o pustych kaloriach?
Puste kalorie pochodzące z żywności oraz napojów mają niewielką lub żadną wartość odżywczą. Unikanie lub ograniczanie pustych kalorii to prosty krok w kierunku zdrowszej diety oraz stylu życia, co pomoże ustabilizować poziom energii w ciągu dnia, a także obniżyć wahania nastroju....
|
29.08.2017 - 09:45
dodał
Scarlet
komentarzy:
1
Aloes pomoże odżywić Twoje włosy
Aloes jest rośliną naturalnie pochodzącą z tropikalnych obszarów świata. Ludzie doceniają jego walory dekoracyjne, ale także właściwości lecznicze. Zwolennicy stosowania aloesu w leczeniu włosów podkreślają jego bogactwo witamin, minerałów oraz innych składników pobudzających wzrost włosów. Co...
|
29.08.2017 - 09:15
dodał
Scarlet
komentarzy:
0
Uwaga na ocet jabłkowy – ostrzegają eksperci dietetyki
Ostatnio pojawiły się w środowisku dietetyki opinie na temat tego, że codzienne spożywanie łyżki octu jabłkowego ma być korzystne dla zdrowia, przyspieszając metabolizm. Jednak te informacje spotkały się z szybkim sprostowaniem szerokiego grona ekspertów, którzy twierdzą, że takie praktyki jak...
|
28.08.2017 - 10:05
dodał
Scarlet
komentarzy:
0
Imbir w walce z artretyzmem
Imbir, powszechnie znana aromatyczna przyprawa, jest od dawna stosowany w tradycyjnych oraz nowoczesnych lekach. Imbir wykazuje silne działanie przeciwzapalne i dzięki temu może pomóc w przypadku leczenia zapalenia stawów.
Badania wykazały, że imbir może mieć pozytywny...
|
28.08.2017 - 09:45
dodał
Scarlet
komentarzy:
0
HIV i AIDS coraz mniejszym zagrożeniem w Afryce
Powikłania wynikające z HIV/AIDS nie są już największym zmartwieniem Afryki. Mimo, że jest to bardzo dobra wiadomość, to najnowsze statystyki wskazują już nowe choroby, podobne do tych szczególnie popularnych w świecie zachodnim.
Dane przetwarzane przez organizację...
|
27.08.2017 - 11:25
dodał
Scarlet
komentarzy:
0
Dlaczego warto dodać mango do swojej diety?
Mango jest owocem, który cieszy się popularnością na całym świecie, ze względu na jego aromatyczny, słodki smak oraz przyjemną konsystencję. Jest popularnym składnikiem deserów oraz koktajli egzotycznych. Warto jednak wiedzieć, że istnieje ponad 120 podgatunków mango, z których każde ma odrobinę...
|
27.08.2017 - 11:00
dodał
Scarlet
komentarzy:
0
Czy picie wina jest zdrowe?
Spożywany alkohol uwalnia w organizmie toksyny, które uszkadzają komórki. Im więcej wypitego alkoholu, tym więcej uszkodzeń, zwłaszcza wątroby. Zdaniem National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, większość spożywanego alkoholu jest rozkładana przez wątrobę, co sprawia, że wątroba jest...
|
27.08.2017 - 10:55
dodał
Scarlet
komentarzy:
0
Uwalnianie endorfin podczas wysiłku fizycznego jest zależne od intensywności ćwiczeń
Nie od dziś wiadomo, że wysiłek fizyczny uwalnia w mózgu endorfiny, które poprawiają samopoczucie. Nowe badania wskazują jednak na to, że efekt ten jest w większości zależny od intensywności ćwiczeń. Naukowcy odkryli, że dorośli, którzy przez godzinę wykonywali intensywny trening interwałowy,...
|
26.08.2017 - 11:50
dodał
Scarlet
komentarzy:
0
Jak dieta wegetariańska wpływa na poziom cholesterolu we krwi?
Nowy przegląd niemal 50 badań wskazuje na to, że stosowanie diety roślinnej jest związane z niższym poziomem cholesterolu we krwi. Autorzy badań uważają, że ich wnioski będą miały istotny wpływ na profilaktykę chorób układu krążenia.
Wysoki poziom cholesterolu LDL, znanego...
|