czwartek, Kwiecień 27, 2017 - 10:00
komentarzy:
(0)
Umiarkowane ćwiczenia kilka razy w tygodniu są najlepszym sposobem na dobrą kondycję psychiczną dla ludzi powyżej pięćdziesiątego roku życia, sugerują najnowsze badania. Myślenie oraz zapamiętywanie...
|
czwartek, Marzec 9, 2017 - 10:00
komentarzy:
(0)
Wiadomo, że joga pomaga w zmniejszeniu objawów depresji, lęków oraz padaczki. Leczenie farmakologiczne tych zaburzeń jest wykonywane przy udziale leków stymulujących kluczowe neuroprzekaźniki. Na...
|
sobota, luty 11, 2017 - 11:25
komentarzy:
(0)
Amerykańscy oraz szwedzcy naukowcy zaproponowali skuteczny sposób na wyregulowanie snu. Według badaczy, do unormowania swojego rytmu dnia wystarczy aktywny fizycznie weekend, spędzany na świeżym...
|
sobota, Styczeń 28, 2017 - 20:00
komentarzy:
(0)
Brak aktywności fizycznej, ciągłe przesiadywanie przed ekranem telewizora/komputera, niezdrowe odżywianie - to wszystko przyspiesza proces starzenia się. Badania potwierdzają, że komórki osób...
|
niedziela, Styczeń 15, 2017 - 21:45
komentarzy:
(0)
Starsi ludzie, którzy nie angażują się w dowolne formy ćwiczeń, są tak samo narażeni na rozwój demencji, co osoby posiadające predyspozycje genetyczne do tego zaburzenia, twierdzą badania z Journal...
|
niedziela, Styczeń 15, 2017 - 12:20
komentarzy:
(2)
Śledzono zmiany w mięśniach, układzie sercowo-naczyniowym, mózgu oraz innych narządach, podczas wysiłku fizycznego. W badaniu wzięło udział 47 osób, które oddały krew przed i po wykonaniu krótkiego...
|
sobota, Grudzień 17, 2016 - 10:10
komentarzy:
(0)
Bieganie z pewnością nie jest zadaniem wymagającym zaangażowania intelektualnego, ale najnowsze badania pokazują, że regularnie biegający ludzie posiadają lepszą łączność w tych częściach mózgu,...
|
środa, luty 17, 2016 - 10:37
komentarzy:
(1)
Większość osób amatorsko ćwiczących bieganie zakłada, że najlepszą porą na tego rodzaju aktywność jest wiosna i lato. Jednocześnie unikają treningów jesienią, gdy pogoda zaczyna być zmienna, zaś zimą...
|
środa, Wrzesień 2, 2015 - 13:59
komentarzy:
(1)
Naukowcy z Uniwersytetu w Osace odkryli, że u ludzi, którzy spędzają przed telewizorem pięć lub więcej godzin dziennie, ryzyko zatorowości płucnej jest dwa razy większe, niż u tych, którzy oglądają...
|
poniedziałek, Czerwiec 1, 2015 - 17:53
komentarzy:
(0)
We współczesnym świecie aktywność fizyczna jest postrzegana jako jeden z głównych sposobów na zachowanie zdrowia do późnej starości. Ma to ścisły związek z promowaniem zdrowia jako wartości, o którą...
|
środa, luty 11, 2015 - 20:19
komentarzy:
(2)
Jak wiadomo siedzący tryb życia nie jest zbyt dobry dla naszych organizmów. Jednak okazuje się, że modne ostatnio bieganie może być równie niebezpieczne. Najnowsze wyniki badań brytyjskich uczonych...
|
czwartek, luty 5, 2015 - 14:35
komentarzy:
(1)
Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge odkryli, że ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu braku aktywności fizycznej jest prawie dwukrotnie wyższe niż z powodu otyłości. Siedzący tryb życia od dawna...
|
środa, Październik 29, 2014 - 12:20
komentarzy:
(4)
Zdrowie jest najcenniejszą rzeczą, jaką mamy. Nie da się go kupić za pieniądze, a jego odzyskiwanie zajmuje sporo czasu i wysiłku. Aby uniknąć problemów ze zdrowiem, należy trzymać się prostych, ale...
|
poniedziałek, Maj 19, 2014 - 20:53
komentarzy:
(0)
Brytyjska Fundacja Serca przeprowadziła badania, które wykazały, że ćwiczenia powodują zmiany molekularne w tej części serca, która jest odpowiedzialna za jego pracę. Głównie dlatego tętno...
|
sobota, Lipiec 13, 2013 - 12:48
komentarzy:
(1)
Obserwując nasze otoczenie można uznać, że mamy do czynienia z epidemią chorób nowotworowych. Bez wątpienia jest to jedna z chorób cywilizacyjnych, za którą główną winę ponosi zanieczyszczenie...
|