Dodano: środa, Styczeń 16, 2019 - 08:00

Metaanaliza badań z ostatnich 40 lat wykazała optymalną ilość błonnika pokarmowego, którą powinniśmy spożywać, aby zapobiec przewlekłym chorobom oraz przedwczesnej śmierci. Wiemy już, że najlepszym źródłem błonnika są pełne ziarna, owoce oraz warzywa. Ale ile...

Dodano: wtorek, Styczeń 15, 2019 - 11:30

Jak wynika z najnowszych badań, trzy powszechnie stosowane leki, których używa się do leczenia chorób sercowo-naczyniowych oraz cukrzycy, mogą pomóc także w leczeniu chorób psychicznych, takich jak schizofrenia czy zaburzenia osobowości.

...

Dodano: czwartek, Styczeń 10, 2019 - 10:35

Badania sugerują, że bogata w składniki odżywcze dieta matek podczas ciąży może zmniejszać ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera u ich dzieci, gdy te w przyszłości osiągną już sędziwy wiek. Jakie pokarmy są najbardziej pożądane? Przede wszystkim te bogate w...

Dodano: czwartek, Styczeń 10, 2019 - 10:11

Dwuetapowe badanie, w którym badano zarówno myszy, jak i ludzi, ujawniło silny związek pomiędzy nieorganicznymi fosforanami dodawanymi do żywności a brakiem aktywności fizycznej. Tego rodzaju związki chemiczne obfitują przede wszystkim w przetworach mięsnych...

Dodano: poniedziałek, Styczeń 7, 2019 - 09:01

Ujawniono nowe dowody naukowe, które sugerują, że odczuwanie negatywnych emocji może mieć istotny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Wiele badań wykazało, że chroniczny stres znacznie obniża naszą odporność na różnego rodzaju choroby. Teraz...

Dodano: niedziela, Styczeń 6, 2019 - 10:21

Niedawne badania nad starzeniem się zakwestionowały pogląd o tym, że niższe temperatury mogą wydłużyć żywotność dzięki spowolnieniu metabolizmu. Zaraz po tym okazało się jednak, że to, czy temperatura wpływa na naszą żywotność, zależy od genów danej osoby....

Dodano: poniedziałek, Grudzień 31, 2018 - 11:01

Na początku roku, wielu z nas boryka się z nadprogramowymi kilogramami, które nabyliśmy podczas świąt. Wówczas bardzo często decydujemy się na odchudzanie i każda z metod nagle staje się warta rozważenia. Oczywiście staramy się wybrać taką, która będzie...

Dodano: niedziela, Grudzień 30, 2018 - 11:30

Naukowcy z Uniwersytetu Sussex stwierdzili, że po świątecznej swawoli, bezalkoholowy styczeń to zdecydowanie dobry pomysł. Miesiąc przerwy w piciu alkoholu pomaga w przywróceniu organizmu do prawidłowego rytmu, zregenerowaniu energii, a także wspomoże...