środa, Grudzień 11, 2019 - 17:38
komentarzy:
(0)
Zwykle lekarze zalecają osobom chorującym na cukrzycę typu 2 jedzenie sześciu mniejszych posiłków w ciągu dnia. Okazuje się jednak, że praktyka ta w większości przypadków jest błędna i może jedynie...
|
piątek, Grudzień 6, 2019 - 14:57
komentarzy:
(1)
Jesień i zima to okres, w trakcie którego większość ludzi doświadcza przeziębienia lub grypy. Choć w większości przypadków choroba taka nie niesie za sobą poważnych konsekwencji zdrowotnych, z...
|
piątek, Grudzień 6, 2019 - 14:04
komentarzy:
(0)
Figa to w całości jadalny owoc o miękkim miąższu i cienkiej skórce. Od wieków przypisywane są jej właściwości lecznicze w przypadku wielu schorzeń związanych z układem hormonalnym, rozrodczym i...
|
sobota, Listopad 30, 2019 - 19:41
komentarzy:
(0)
Rośliny strączkowe obfitują w błonnik, białko i mikroelementy. Zwierają za to stosunkowo mało tłuszczu oraz cukru. Mogą zatem stanowić element diety eliminującej wysoki poziom cholesterolu, mającej...
|
czwartek, Listopad 21, 2019 - 13:55
komentarzy:
(0)
Alergia na cytrusy nie należy do popularnych dolegliwości, jednak występuje. Co istotne, alergia może wystąpić w dowolnym momencie życia, nawet jeśli wcześniej bez problemu spożywano cytrusy. Osoby...
|
wtorek, Listopad 19, 2019 - 12:16
komentarzy:
(0)
Yerba mate to herbata wytwarzana z wysuszonych liści oraz patyczków ostrokrzewu paragwajskiego, który rośnie w lasach tropikalnych Ameryki Południowej. Oprócz wyrazistego smaku napar z yerba mate...
|
piątek, Listopad 15, 2019 - 12:22
komentarzy:
(0)
Chcesz zdrowo się odżywiać, ale wprost nienawidzisz jeść niektórych warzyw? Mogą odpowiadać za to Twoje geny. Tak przynajmniej twierdzą amerykańscy naukowcy, którzy przeprowadzili badania w...
|
poniedziałek, Listopad 11, 2019 - 10:50
komentarzy:
(0)
Na podstawie badań przeprowadzonych na myszach dowiedziono, że zdrowe cząsteczki tłuszczu, które występują wyłącznie w awokado, mogą zwiększać wrażliwość organizmu na insulinę. Tym samym regularne...
|
piątek, Listopad 8, 2019 - 11:40
komentarzy:
(0)
Chociaż z największym dostępem do świeżych warzyw kojarzy nam się przede wszystkim wiosna oraz lato, warto docenić także te warzywa, które dojrzewają jesienią. Charakteryzują się m.in....
|
poniedziałek, Listopad 4, 2019 - 16:28
komentarzy:
(0)
Choć kakao kojarzymy przede wszystkim ze smacznymi wyrobami cukierniczymi, warto mieć świadomość również tego, jak silne kryje ono właściwości zdrowotne. Kakao stosowano w medycynie od czasów...
|
poniedziałek, Październik 28, 2019 - 12:06
komentarzy:
(0)
Nowe badania sugerują, że spożywanie nadmiernych ilości soli może sprzyjać pogorszeniu funkcjonowania poznawczego poprzez destabilizację białka tau. Występuje ono prawie wyłącznie w komórkach...
|
wtorek, Październik 22, 2019 - 13:39
komentarzy:
(0)
Niektóre wzorce żywieniowe zostały powszechnie uznane za zdrowsze dla układu pokarmowego, a konkretnie dla naszych jelit. W ostatnim czasie coraz więcej mówi się o kondycji jelit i jej wpływie na...
|
poniedziałek, Październik 21, 2019 - 01:21
komentarzy:
(0)
Naukowcy odkryli w jaki sposób ludzie mogą spalić więcej tkanki tłuszczowej i poprawić ogólny stan zdrowia. Badacze z University of Bath odkryli, że ćwiczenie przed śniadaniem może nieść ze sobą...
|
poniedziałek, Październik 21, 2019 - 01:10
komentarzy:
(0)
Zdrowa dieta zawierająca duże ilości owoców i warzyw oraz zmniejszoną ilość wysoko przetworzonych produktów żywnościowych może złagodzić objawy depresji. Niewielkie badania ujawniły, że zmiana diety...
|
piątek, Październik 18, 2019 - 09:23
komentarzy:
(1)
Podczas nowych badań przeprowadzanych na gryzoniach zidentyfikowano szczep bakterii jelitowej, która przeciwdziała szkodliwym skutkom spożywania przetworzonej żywności. Odkrycie to może pomóc w...
|