czwartek, Czerwiec 1, 2023 - 17:13
komentarzy:
(0)
Jakość snu może legnąć w gruzach przez ekstremalne warunki klimatyczne czy urbanizację. Nie tylko niewygodny materac może być powodem braku snu, ale też zanieczyszczone powietrze czy hałas z zewnątrz...
|
piątek, Marzec 24, 2023 - 17:12
komentarzy:
(0)
Badania przeprowadzone nad myszami przez naukowców z Centrum Medycznego Uniwersytetu Rochester wykazały, że komórki mózgowe podczas snu automatycznie się oczyszczają z wszelkich toksyn. Odkrycie daje...
|
poniedziałek, luty 6, 2023 - 19:02
komentarzy:
(0)
Naukowcy ustalili dwukierunkowy związek przyczynowy. Przedłużony sen w ciągu dnia może być wczesnym objawem choroby Alzheimera, a także przyspieszać starzenie się mózgu. Teraz trzeba dowiedzieć się,...
|
czwartek, Październik 13, 2022 - 15:24
komentarzy:
(0)
Niedobór snu wiąże się z problemami między innymi z koncentracją i pamięcią, ale także może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Jednak wyniki najnowszych badań ostrzegają, że również zbyt długi sen...
|
wtorek, Listopad 17, 2020 - 11:37
komentarzy:
(0)
Odpoczynek stanowi bardzo ważny element codziennego życia człowieka i bez niego możemy mieć problemy z normalnym funkcjonowaniem. Nadmierne przemęczenie spowoduje, że nie będzie nam się chciało...
|
wtorek, Kwiecień 7, 2020 - 15:17
komentarzy:
(0)
W ciągu ostatnich tygodni coraz więcej osób w Polsce oraz innych krajach objętych kwarantanną związaną z pandemią koronawirusa boryka się z problemami związanymi ze snem. Zwykle dotyczą one dziwnych...
|
czwartek, luty 13, 2020 - 16:00
komentarzy:
(0)
Najnowsze badania dowodzą, że dźwięk porannego budzika ma ogromne znaczenie wobec naszego nastroju w ciągu całego dnia. Ciekawe okazało się również to, jakie rodzaje budzików najbardziej służą...
|
środa, Styczeń 1, 2020 - 07:49
komentarzy:
(0)
Od pewnego czasu naukowcy zgłębiają związek pomiędzy niewystarczającą ilością snu a zaburzeniami psychicznymi. Nowe badania dostarczają więcej informacji na ten temat, wykazując związek przyczynowo-...
|
środa, Grudzień 18, 2019 - 07:08
komentarzy:
(1)
Niedawno przeprowadzone badania naukowe wskazują na nowe dowody dotyczące konsekwencji niewystarczającego wysypiania się. Zdaniem specjalistów zbyt krótki sen może prowadzić do wielu problemów...
|
piątek, Październik 25, 2019 - 08:05
komentarzy:
(0)
Według badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii nastolatki korzystające z mediów społecznościowych przez ponad trzy godziny dziennie częściej doświadczają problemów ze snem. Młodzi ludzie chodzą...
|
poniedziałek, Wrzesień 16, 2019 - 23:44
komentarzy:
(0)
Naukowcy ze Szpitala Uniwersyteckiego w Lozannie w Szwajcarii powiązali drzemki ze zmniejszonym ryzykiem zawału serca i udaru mózgu. Według artykułu opublikowanego w czasopiśmie Heart osoby, którzy...
|
czwartek, Wrzesień 5, 2019 - 08:38
komentarzy:
(0)
Poszczególne osoby, nawet jeśli podobnie się odżywiają i wykazują porównywalną aktywność fizyczną, mogą mieć zupełnie różne zapotrzebowanie na sen. Niektórym wystarczy zaledwie kilka godzin w ciągu...
|
poniedziałek, Sierpień 19, 2019 - 14:10
komentarzy:
(0)
Zdrowy, spokojny sen maluszka to cel wielu młodych rodziców. Co zrobić, aby dziecko spało przez całą noc i budziło się wypoczęte? Jest na to kilka sposobów! Czy już z nich korzystaliście? Sprawdź...
|
czwartek, Sierpień 15, 2019 - 15:11
komentarzy:
(0)
Na całym świecie występuje ok 60 gatunków wiśni, a w Polsce cieszymy się dwiema smacznymi odmianami. Aromatyczne owoce stanowią składnik wielu popularnych potraw, choć równie dobrze można...
|
wtorek, Czerwiec 4, 2019 - 13:51
komentarzy:
(0)
Obecna era niesie za sobą wiele zagrożeń dla zdrowia, spowodowanych niewłaściwym trybem życia. Jednym z nich jest bezsenność. Naukowcy znaleźli prosty sposób, który może poprawić jakość snu –...
|
