sen

wtorek, Kwiecień 10, 2018 - 21:00

komentarzy:

(0)

Wystarczy jedna bezsenna noc, aby zwiększyć ryzyko zachorowania na Alzheimera

Od dłuższego czasu mówi się o związku pomiędzy zaburzeniami snu a różnymi chorobami neurodegeneracyjnymi. Obecnie pozyskano dowody na to, że nawet jedna noc bez snu może zwiększać ryzyko wystąpienia...

poniedziałek, Marzec 26, 2018 - 15:50

komentarzy:

(2)

Na czym polega paraliż senny?

Paraliż senny jest nadal trudnym do zrozumienia stanem, mimo tego, że prawie każdy człowiek chociaż raz doświadczył go w ciągu swojego życia. Doznanie może trwać od kilku sekund do kilku minut i jest...

czwartek, Styczeń 11, 2018 - 08:50

komentarzy:

(2)

Praca na nocną zmianę zwiększa ryzyko nowotworów u kobiet

Praca w godzinach nocnych nie jest rozwiązaniem dla każdego. Mimo to wielu ludzi decyduje się na nią z różnych powodów. Jednak jaki wpływ na nasze zdrowie mają nocne zmiany w pracy? Zespół...

sobota, Grudzień 16, 2017 - 07:00

komentarzy:

(0)

Ciągłe niewyspanie może wynikać z Twoich genów

Wiemy, że niektórzy ludzie potrzebują znacznie więcej snu od innych, jednak skąd to się bierze? Najnowsze badania wykazały, że za zapotrzebowanie na sen w większości odpowiadają nasze geny. Dlatego...

piątek, Grudzień 8, 2017 - 08:40

komentarzy:

(0)

Witamina D może pomóc w leczeniu zaburzeń snu

Sen jest ważną częścią składową naszego dobrego samopoczucia, ale także naszego zdrowia. Najnowsze badania naukowe sugerują, że suplementacja witaminą D może poprawić jakość snu o osób, które mają...

czwartek, Listopad 9, 2017 - 07:40

komentarzy:

(0)

Stan upojenia alkoholowego bez picia? Naukowcy twierdzą, że to możliwe

W najnowszych badaniach odkryto, ze istnieje sposób na osiągnięcie efektów upojenia alkoholowego bez konieczności rzeczywistego spożycia alkoholu. Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los...

czwartek, Wrzesień 14, 2017 - 10:15

komentarzy:

(0)

Jak właściwie zadbać o swój sen?

Prawidłowa ilość snu dla dorosłej osoby powinna wynosić od 7 do 9 godzin. Sen odgrywa istotną rolę dla ludzkiego zdrowia oraz samopoczucia, mając wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i zdrowie...

sobota, Sierpień 26, 2017 - 11:45

komentarzy:

(1)

Brak snów może zwiastować demencję

Australijscy naukowcy odkryli, że rzadsze występowanie fazy snu, podczas której człowiek jest zdolny śnić, wiąże się z wysokim ryzykiem wystąpienia demencji. Wyniki badań opublikowano w...

piątek, Sierpień 18, 2017 - 15:03

komentarzy:

(0)

Lecytyna do picia i inne sposoby na bezsenność

Masz problemy ze snem? Dowiedz się, co może ci pomóc. Oto 10 prostych sposobów.   Wstawaj regularnie Codziennie wstawaj o tej samej porze. Dzięki temu twoje ciało nauczy się budzenia w...

piątek, Lipiec 14, 2017 - 10:15

komentarzy:

(0)

Skąd biorą się różne nawyki senne?

Ostatnie badania opublikowane w Proceedings of Royals Society B sugerują, że różne modele snu są uwarunkowane tym, że w społeczności ludzkiej zawsze jest co najmniej jedna osoba, która czuwa na...

poniedziałek, Lipiec 10, 2017 - 09:45

komentarzy:

(0)

Problemy ze snem mogą być wczesną oznaką choroby Alzheimera

Problemy ze snem mogą powodować rozwój choroby Alzheimera w późniejszym wieku. Osoby, które nie narzekają na bezsenność są mniej narażone na możliwość zachorowania. W badaniach opublikowanych w...

niedziela, Lipiec 9, 2017 - 09:30

komentarzy:

(0)

Brak wystarczającej ilości snu u dziecka powoduje przyspieszone starzenie się na poziomie komórkowym

Sen jest kluczowym elementem dla zdrowia organizmu. Bez niego toksyny nie są usuwane z mózgu, pamięć krótkotrwała nie przechodzi w pamięć długotrwałą, zdolności poznawcze słabną, a mózg zaczyna się...

środa, Czerwiec 28, 2017 - 08:55

komentarzy:

(0)

Praca na nocną zmianę może utrudniać regenerację DNA

Praca w nocy jest związana z wieloma negatywnymi skutkami zdrowotnymi. Nowe badania sugerują, że zdolność organizmu do naprawy uszkodzonego DNA może być hamowana przez pracę na nocnych zmianach....

środa, Czerwiec 28, 2017 - 08:20

komentarzy:

(0)

Bezsenność może być uwarunkowana genetycznie

Bezsenność jest spowodowana wieloma przyczynami, między innymi niepokojem, złymi warunkami snu, dolegliwościami fizycznymi oraz psychicznymi, może to być także niepożądana reakcja na niektóre leki....

czwartek, Czerwiec 8, 2017 - 10:00

komentarzy:

(0)

Weekendowe zaburzenia rytmu dobowego są szkodliwe dla zdrowia

Imprezowy weekend szkodzi naszemu zdrowiu, stwierdzili naukowcy podczas konferencji odbywającej się w Bostonie. Wszystko za sprawą zaburzeń rytmu dobowego w ciągu weekendu, które mogą...

Strony

Subscribe to sen

Reklama