Jak szybko i naturalnie obniżyć sobie ciśnienie krwi

Kategorie: 

Źródło: sxc.hu

Ciśnienie tętnicze krwi to jeden z głównych parametrów, jakie powinniśmy śledzić. Jeśli jest za wysokie może to być objawem poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego tak ważne jest jego kontrolowane. Jeśli jest ono za wysokie nie należy się od razu martwić, bo  jest kilka rzeczy, które można zrobić, aby je na powrót obniżyć.

 

Lekarze na nadciśnienie tętnicze zwykle chętnie przepisują któreś z promowanych leków, podczas gdy najskuteczniejszym sposobem szybkiego obniżenia ciśnienia jest po prostu zmiana diety. Po pierwsze nie wolno się przejadać a po drugie trzeba ograniczać ilość dostarczanej do organizmu soli. Jeśli wydaje nam się, że nie jemy jej dużo oznacza to raczej, że po prostu nie wiemy o tym w jak wielu produktach czy daniach znajduje się sól.

 

Sól zatrzymuje wodę w organizmie, czyli jeśli jej nadużywamy jesteśmy bardziej nawodnieni i mamy więcej krwi, co obciąża serce i powoduje, że konieczne jest tłoczenie większej ilości krwi. W rezultacie rośnie też ciśnienie. To, dlatego właśnie nadmierna hydratyzacja organizmu prowadzi do kłopotów z ciśnieniem tętniczym.

 

Poza tym większość leków na obniżenie ciśnienia to leki moczopędne. Ich celem jest wypłukanie sodu, właśnie poprzez urynę.  Taki sam efekt można osiągnąć po prostu nawadniając się wodą. Tego typu kuracja paradoksalnie nie prowadzi do wzrostu ciśnienia tylko pobudza wydalanie, co w naturalny sposób wspomaga wydalanie związków soli. Kiedy oczyszczamy organizm w ten sposób można wypić nawet połowę swojej wagi ciała.

 

Są też pewne domowe sposoby obniżenia ciśnienia. Należy do nich na przykład spożywanie aronii, lub jej przetworów. Podobno bardzo dobry jest też ocet jabłkowy, który pije się rozwodniony wodą. Aby zadziałał najlepiej trzeba się upewnić, że jest to prawdziwy produkt a nie destylat.

 

Nadciśnienie tętnicze to z pewnością przypadłość, której wystąpienie należy uznać za alarmujące. Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że są sposoby opanowania tego kłopotu a farmaceutyki zawsze powodują jakieś efekty uboczne, więc jeśli można ich uniknąć bezwzględnie należy to robić.

 

 

 

Ocena: 

3
Średnio: 3 (1 vote)

Komentarze

Portret użytkownika Michał

A ja polecam wizytę u

A ja polecam wizytę u hirudoterapeuty, który przy wykorzystaniu pijawek lekarskich spowoduje wyrównanie ciśnienia krwi - tym którzy mają nadciśnienie obnizy się a ci co mają nizkie to się podniesie i bedą się lepiej czuli. Polecam - poczytajcie na ten temat.

0
0
Portret użytkownika hyh

sok pomaranczowy z

sok pomaranczowy z wycisnietych pomarancz , bieganie
 

0
0
Portret użytkownika bartek

również posiadam lekkie

również posiadam lekkie nadciśnienie, takie w granicach 140/90 plus dodatkowo mam niedobór potasu, który właśnie może przy lekkim niedociśnieniu wpływać na ustabilizowanie i obniżenie go, sam przyjmuję suplement ketalin+ tak by nie biegać do lekarza za każdym razem po receptę

0
0
Portret użytkownika Gustlik

Najlepszy sposób na obniżenie

Najlepszy sposób na obniżenie ciśnienia krwi to wyłączenie telewizora, gdy pokazują mordę Tuska.

0
0
Portret użytkownika Ewelina

Identycznie postępuję, gdy

Identycznie postępuję, gdy widzę w telewizji mordę Kaczyńskiego. Dzieła niezawodnie !

0
0
Portret użytkownika Andre

zauwazylem, ze popierajacy

zauwazylem, ze popierajacy "PO-partie milosci" nienawidza innych, ze to tamci sieja nienawisc. TV mocno wyprala myslenie i prawda medialna jest wzorcem postepowania.

0
0
Portret użytkownika Ireneusz

...mój sposób na obniżenie

...mój sposób na obniżenie ciśnienia krwi i często towarzyszący mu ból głowy, to surowy czosnek. Sprawdziłem na sobię i działa! Polecam Smile

0
0
Portret użytkownika wojcio4444

Wg mnie mechanizm z octem

Wg mnie mechanizm z octem jabłkowym sprowadza się do wyrównania zaburzonej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu..ocet ma bardzo niskie ph i organizm dąząc do równowagi neutralizuje zbyt niskie ph wodą-"rozrzedzając i wypłukując" ocet  z organizmu.w ten sposób ocet działa jak diuretyk.

0
0

Strony

Skomentuj