aktywność fizyczna

wtorek, Styczeń 22, 2019 - 06:54

komentarzy:

(0)

Wykonywanie prac domowych pomaga w walce z demencją

Starzejący się organizm staje się bardziej podatny na demencję, zaburzenia neurologiczne charakteryzujące się problemami z pamięcią, a także na zmiany osobowości. Nowe badania pokazują jednak, że...

czwartek, Styczeń 10, 2019 - 10:11

komentarzy:

(0)

Popularny dodatek do żywności może powodować niechęć do wysiłku fizycznego

Dwuetapowe badanie, w którym badano zarówno myszy, jak i ludzi, ujawniło silny związek pomiędzy nieorganicznymi fosforanami dodawanymi do żywności a brakiem aktywności fizycznej. Tego rodzaju...

środa, Styczeń 9, 2019 - 11:24

komentarzy:

(0)

Hormon wydzielany podczas wysiłku fizycznego może zapobiegać chorobie Alzheimera

Badacze z Queen's University wraz z naukowcami z Uniwersytetu Federalnego w Rio de Janeiro zidentyfikowali hormon związany z wysiłkiem fizycznym, który może spowolnić postęp choroby Alzheimera....

poniedziałek, Październik 22, 2018 - 08:02

komentarzy:

(0)

Siedzący tryb życia gorszy dla zdrowia niż palenie tytoniu, cukrzyca i choroby serca

Badania potwierdzają, że ​​aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników prozdrowotnych. Naukowcy odkryli, że brak ruchu może być bardziej szkodliwy dla organizmu, niż palenie tytoniu,...

środa, Maj 2, 2018 - 09:35

komentarzy:

(0)

Ekspozycja na zimno może zastąpić aktywność fizyczną

W okresie letnim, przyjemne temperatury i słoneczna pogoda zachęcają do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Co innego w zimę, gdy za oknem pada śnieg, a termometr pokazuje temperatury poniżej...

sobota, Kwiecień 14, 2018 - 10:00

komentarzy:

(2)

Poznaj 15 powodów, dla których warto zacząć pływać

Pływanie jest aktywnością fizyczną dla osób w każdym wieku – jest ono łatwe, niedrogie i można dopasować je do każdej kondycji. To jednak nie jedyne powody, dla których warto zacząć pływać, jeszcze...

czwartek, Kwiecień 12, 2018 - 09:00

komentarzy:

(0)

Ogrodnictwo ma zbawienny wpływ na Twoje zdrowie

Wreszcie nadeszła pora roku, w której posiadacze ogrodów mogą bez ograniczeń cieszyć się swoją pasją – ogrodnictwem. Pielęgnacja otaczającej dom przyrody może sprawić niemałą satysfakcję, a dodatkowo...

poniedziałek, Kwiecień 9, 2018 - 20:15

komentarzy:

(0)

Większa masa mięśniowa u kobiet ułatwia walkę z rakiem piersi

Kobiety o bardziej rozbudowanych mięśniach mają większe szanse na pokonanie raka piersi. Poprzednie badanie wykazało, że wyższy poziom tkanki tłuszczowej prowadzi do wyższego ryzyka raka piersi...

poniedziałek, luty 19, 2018 - 08:20

komentarzy:

(0)

Regularne ćwiczenia pomagają chronić mózg przed Alzheimerem

Zgodnie z nowym badaniem, opublikowanym w czasopiśmie naukowym Journal of Elzheimer’s Disease, istnieje coraz więcej dowodów na to, że nasza sprawność fizyczna ma wpływ na funkcjonowanie naszego...

piątek, Grudzień 29, 2017 - 08:30

komentarzy:

(0)

Dłuższe spacery usprawniają funkcjonowanie Twojego mózgu

Najnowsze badania przeprowadzone przez Uniwersytet Kalifornijski w Los Angeles pokazują, że codzienne spacery mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego funkcjonowania mózgu, wspierając ogólną kondycję naszych...

niedziela, Grudzień 24, 2017 - 07:45

komentarzy:

(2)

Wystarczy 10 minut aktywności fizycznej, aby pobudzić pracę naszego mózgu

W ostatnich latach naukowcy wykazują spore zainteresowanie zależnością między aktywnością fizyczną a sprawnością naszego umysłu. Nowe badania wykazały, że zaledwie 10 minut aktywności fizycznej może...

środa, Październik 25, 2017 - 09:25

komentarzy:

(0)

5 składników odżywczych potrzebnych do budowy mięśni, które nie są białkami

Gdy myślimy o przybraniu masy mięśniowej, w naszej diecie skupiamy się na spożywaniu dużych ilości białka. Każdy dorosły potrzebuje około 30 gramów białka w każdym posiłku, aby utrzymać swoje mięśnie...

piątek, Październik 20, 2017 - 09:00

komentarzy:

(0)

Nawet krótkie spacery mogą znacznie wydłużyć życie

Nowe badanie opublikowane w Amerykańskim Dzienniku Medycyny Prewencyjnej sugeruje, że nawet krótkie spacery mogą znacznie zmniejszyć ryzyko śmierci, w porównaniu z całkowitym brakiem ruchu....

czwartek, Październik 19, 2017 - 10:40

komentarzy:

(3)

Nadmiar ćwiczeń może doprowadzić do śmierci, ostrzegają naukowcy

Najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie Mayo Clinic Proceedings dowodzą, że białoskórzy mężczyźni, którzy ćwiczą co najmniej 7,5 godziny w tygodniu są prawie dwukrotnie bardziej narażeni na...

środa, Sierpień 30, 2017 - 10:15

komentarzy:

(0)

Taniec może spowalniać starzenie się mózgu

Badanie wykazało, że osoby w podeszłym wieku mogą odmłodzić swoje zdolności poznawcze poprzez ćwiczenia fizyczne, z czego taniec okazał się być najbardziej skuteczny. Wyniki zostały opublikowane w...

Strony

Subscribe to aktywność fizyczna

Reklama