zdrowy tryb życia

sobota, Lipiec 27, 2019 - 13:30

komentarzy:

(0)

Dieta roślinna może znacząco obniżać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2

Stosowanie diety roślinnej może obniżać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 nawet o 23%. Nowa metaanaliza przeprowadzona przez Harvard T.H. Chan School of Public Health ujawniło, że osoby, które...

wtorek, Lipiec 2, 2019 - 01:11

komentarzy:

(0)

Dzieci, które spędzają czas na świeżym powietrzu, przejawiają lepsze zdrowie psychiczne jako dorośli

Dzieci, które spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu w dorosłym życiu mogą objawiać lepsze zdrowie psychiczne. Badania opublikowano w International Journal of Environmental Health Research....

poniedziałek, Czerwiec 10, 2019 - 08:40

komentarzy:

(0)

Oto 11 najlepszych źródeł witamin z grupy B

Witaminy z grupy B odgrywają ważną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia. Witaminy te wspierają układ nerwowy, skórę, metabolizm komórek oraz wpływają na poziom energii. Istnieje osiem różnych form...

piątek, Kwiecień 26, 2019 - 09:20

komentarzy:

(0)

Spacery i praca w ogrodzie skutecznie zapobiegają chorobom serca

Siedzący tryb życia wiąże się z niekorzystnymi skutkami zdrowotnymi, jednak naukowcy znaleźli sposób na rozwiązanie tego problemu. Nowe badania sugerują, że remedium na siedzący tryb życia to spacery...

środa, Kwiecień 3, 2019 - 09:55

komentarzy:

(0)

Siedzący tryb życia jest niebezpieczny dla naszego zdrowia

Badania pokazują, że siedzący tryb życia jest niezwykle niebezpieczny dla zdrowia i drastycznie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Dane zebrane przez naukowców z Wielkiej Brytanii...

sobota, Styczeń 5, 2019 - 07:41

komentarzy:

(1)

Chcesz ograniczyć spożycie alkoholu w 2019? Zapisz się do akcji „Dry january”

Udział w publicznej kampanii prozdrowotnej o nazwie „Dry january”, czyli "suchy styczeń" może pomóc tym, którzy chcą ograniczyć spożycie alkoholu w 2019 r. Naukowcy podkreślają, że udział w...

środa, Grudzień 12, 2018 - 11:40

komentarzy:

(0)

Sok pomarańczowy znacznie obniża ryzyko zachorowania na demencję w podeszłym wieku

Picie soku pomarańczowego każdego ranka może zapobiegać demencji. Naukowcy prześledzili dietę ponad 28 tys. mężczyzn w wieku od 51 do 70 lat i odkryli związek pomiędzy zmniejszeniem ryzyka demencji a...

piątek, Grudzień 7, 2018 - 06:11

komentarzy:

(0)

Wysoka waga w dzieciństwie może skutkować otyłością w dorosłości

Dziewczęta, które gwałtownie przytyły w wieku 5-15 lat, mają zwiększone ryzyko bycia otyłą w wieku 24 lat. Zdaniem naukowców, badanie to podkreśla, jak ważne jest dbanie o właściwą wagę dzieci w...

wtorek, Listopad 20, 2018 - 09:11

komentarzy:

(1)

Naukowcy zalecają nowe wytyczne, dotyczące badania poziomu cholesterolu

Naukowcy wydali nowe wytyczne dla lekarzy i opiekunów, które mają niwelować wysoki poziom cholesterolu wśród pacjentów w każdym wieku. American Heart Association oraz 11 innych organizacji...

piątek, Listopad 16, 2018 - 06:22

komentarzy:

(0)

Dieta niskowęglowodanowa jest niezwykle skuteczna w odchudzaniu

Najnowsze badania potwierdzają, że dieta niskowęglowodanowa może pomóc organizmowi spalić więcej kalorii. W badaniu oceniano bezpośredni wpływ diety na metabolizm, który przyczynia się do spadku masy...

sobota, Sierpień 18, 2018 - 18:52

komentarzy:

(0)

Oto 10 prostych nawyków, które pomogą w zrzuceniu oraz utrzymaniu wagi

Większość osób, które straciły na wadze, odzyska 50% straconych kilogramów w ciągu jednego roku. Kolejne kilogramy mogą powrócić w ciągu następnych trzech lat. Aby zapobiec efektowi jojo należy...

wtorek, Czerwiec 26, 2018 - 08:45

komentarzy:

(0)

Nowe badania potwierdzają, że okno żywieniowe pomaga w odchudzaniu

Nowe badania, przeprowadzone przez naukowców z University of Chicago sugerują, że codzienny post jest skutecznym narzędziem w redukowaniu wagi. Badacze twierdzą, że specjalna dieta może również...

środa, Maj 2, 2018 - 09:35

komentarzy:

(0)

Ekspozycja na zimno może zastąpić aktywność fizyczną

W okresie letnim, przyjemne temperatury i słoneczna pogoda zachęcają do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Co innego w zimę, gdy za oknem pada śnieg, a termometr pokazuje temperatury poniżej...

czwartek, Kwiecień 12, 2018 - 09:00

komentarzy:

(0)

Ogrodnictwo ma zbawienny wpływ na Twoje zdrowie

Wreszcie nadeszła pora roku, w której posiadacze ogrodów mogą bez ograniczeń cieszyć się swoją pasją – ogrodnictwem. Pielęgnacja otaczającej dom przyrody może sprawić niemałą satysfakcję, a dodatkowo...

poniedziałek, Kwiecień 9, 2018 - 20:15

komentarzy:

(0)

Większa masa mięśniowa u kobiet ułatwia walkę z rakiem piersi

Kobiety o bardziej rozbudowanych mięśniach mają większe szanse na pokonanie raka piersi. Poprzednie badanie wykazało, że wyższy poziom tkanki tłuszczowej prowadzi do wyższego ryzyka raka piersi...

Strony

Subscribe to zdrowy tryb życia

Reklama